孩子還能長高嗎？能長多少？孩子身高是家長繞不開的擔(dān)憂，判斷生長現(xiàn)狀和潛力靠年齡?靠比較？感覺都不靠譜，最靠譜的是 “測骨齡”！
在兒童生長發(fā)育的過程中，“骨齡” 就像一把精準(zhǔn)的尺子，能直觀反映孩子骨骼的成熟度，比實際年齡更準(zhǔn)確地預(yù)測生長潛力與成年身高。
然而，很多家長對測骨齡的最佳時機(jī)存在疑惑，往往錯過關(guān)鍵監(jiān)測窗口。
海南成美醫(yī)院兒科專家鮮于舒銘主任提醒，掌握科學(xué)的測骨齡時間點，才能更好地把握孩子的生長軌跡。
常規(guī)監(jiān)測：3 歲后需定期評估
孩子3歲前，生長發(fā)育主要依賴營養(yǎng)攝入和遺傳基礎(chǔ)，骨骼發(fā)育相對穩(wěn)定。
但從3歲開始，生長模式逐漸從 “嬰兒期快速增長” 過渡到 “兒童期勻速增長”，此時測骨齡能清晰反映生長趨勢。
專家建議，將 3 歲作為首次骨齡監(jiān)測的起點，此后每 1 - 2 年檢查一次。這個階段的骨齡數(shù)據(jù)如同生長發(fā)育的 “基線值”，醫(yī)生可以通對比不同階段的骨齡變化，判斷孩子生長速度是否正常。
例如：若 3 歲時骨齡與實際年齡相符，5 歲時骨齡明顯超前或落后，就需警惕生長激素分泌異?；蚣谞钕俟δ軉栴}。
關(guān)鍵監(jiān)測：青春期前與青春期的黃金期
青春期是孩子生長發(fā)育的 “沖刺階段”，也是骨齡監(jiān)測的關(guān)鍵時期。
女孩一般在 8 - 10 歲、男孩在 10 - 12 歲進(jìn)入青春期，性激素開始大量分泌，生長速度驟然加快。在青春期啟動前（女孩 8 歲、男孩 10 歲）進(jìn)行骨齡檢測，能提前預(yù)判發(fā)育時間，評估成年身高潛力。
進(jìn)入青春期后，建議每半年至一年復(fù)查一次骨齡，因為性激素會加速骨骼閉合，一旦骨齡接近成年水平，身高增長空間就極為有限。比如，女孩骨齡達(dá)到 15 歲、男孩骨齡達(dá)到 17 歲時，身高增長通常不足 5 厘米。
監(jiān)測骨齡，能幫助醫(yī)生通過調(diào)整營養(yǎng)、運(yùn)動方案或必要的醫(yī)學(xué)干預(yù)治療，最大限度挖掘孩子的身高潛力。
警惕！出現(xiàn)這些信號需及時測骨齡
鮮于舒銘主任提醒，除了常規(guī)監(jiān)測，當(dāng)孩子出現(xiàn)以下情況時，建議及時進(jìn)行骨齡檢測。
身高長期低于同性別、同年齡兒童生長曲線的第 3 百分位（可通過兒保手冊生長曲線圖判斷）
生長速度異常，3 歲至青春期前每年身高增長不足 5 厘米，或青春期每年增長不足 6 厘米；
過早出現(xiàn)第二性征發(fā)育，女孩 8 歲前乳房發(fā)育、男孩 9 歲前睪丸增大；
或有慢性疾?。ㄈ缂谞钕俟δ軠p退、性早熟、生長激素缺乏癥）家族史。
這些情況都可能導(dǎo)致骨齡與實際年齡嚴(yán)重不符，早期檢測骨齡能為診斷和干預(yù)爭取黃金時間。
骨齡檢測要點須知
有些家長認(rèn)為骨齡檢測輻射大，對孩子健康有害。實際上，拍攝左手腕部 X 線片是最常用的骨齡檢測方法，輻射劑量僅相當(dāng)于乘坐一次短途飛機(jī)，安全性極高。
此外，骨齡評估是專業(yè)醫(yī)學(xué)行為，需由經(jīng)驗豐富的專業(yè)醫(yī)生結(jié)合生長激素水平、甲狀腺功能等多項指標(biāo)綜合判斷，切勿輕信非正規(guī)機(jī)構(gòu)的 “骨齡預(yù)測身高” 服務(wù)。
“六一”義診活動火熱進(jìn)行中
為迎接即將到來的“六·一”兒童節(jié)，5月24日—6月4日，海南成美醫(yī)院兒童保健門診重磅推出生長發(fā)育義診活動！
活動期間，醫(yī)院兒童保健醫(yī)療團(tuán)隊現(xiàn)場坐診， 骨齡檢測、生長發(fā)育評估全部免費！
無論是想了解孩子生長潛力，還是尋求科學(xué)長高方案，別錯過這次難得的免費專業(yè)醫(yī)療服務(wù)，趕緊帶孩子來參與吧
一、義診時間
2025年5月24日~6月4日
二、義診地址
成美醫(yī)院二樓兒童保健門診
三、活動內(nèi)容
1、免費測量身高體重；
2、免費測骨齡，通過骨齡了解孩子剩余生長空間，預(yù)測孩子生長曲線（每天限20個名額）；
3、免費專業(yè)生長發(fā)育評估，讓您清楚地了解孩子的身高目前處于什么水平，應(yīng)該如何科學(xué)管理幫助長高；
4、專業(yè)生長發(fā)育指導(dǎo)；
四、報名對象
1、身高明顯低于同齡的小朋友半個頭；
2、年生長速率低于5CM/年；
3、父母身高比較矮；
4、身材比同齡人粗壯(易形成性早熟)
5、長期坐在班級前三排，近一年生長緩慢
6、發(fā)育過早或者過遲
五、報名方式
掃描下方二維碼報名
咨詢電話：18689961127 鐘老師
編輯 | 黃 妃