在我國，

每12秒就有一人發(fā)生腦卒中，

每21秒就有一人死于腦卒中，

我國現(xiàn)有腦卒中患者高居世界首位，

每年200萬人新發(fā)腦卒中，

且患者日益呈年輕化趨勢。

10月29日，是今年“世界卒中日”，主題是“卒中，重在預防”。為此，我們特邀海南省腫瘤醫(yī)院神經(jīng)外科主任鄒文輝，分享腦卒中科學防治相關知識。

什么是腦卒中？

腦卒中俗稱“中風”，是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病，通常分為缺血性和出血性兩大類。

腦卒中具有發(fā)病率高、復發(fā)率高、致殘率高和死亡率高及經(jīng)濟負擔高的“五高”特點，是威脅我國國民健康的主要慢性非傳染性疾病之一。

腦卒中發(fā)病急、病情進展迅速，可導致肢體癱瘓、語言障礙、吞咽困難、認知障礙、精神抑郁等，嚴重影響患者生活質(zhì)量，給家庭和社會造成巨大負擔。

腦卒中防大于治，牢記十四字口訣

鄒文輝表示，腦卒中發(fā)病前期是有征兆的，遺憾的是很多患者沒有意識到病情，耽誤了黃金救治時間。

腦卒中治療有嚴格的時間窗（4.5小時），腦組織對于缺血和缺氧非常敏感，時間超過4.5小時腦組織就會出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的死亡，將會極大程度上影響到治療效果。腦卒中越早治療效果越好，在時間窗內(nèi)開展靜脈溶栓治療、血管內(nèi)治療（取栓）等方案是目前最有效的救治措施。

鄒文輝提醒，腦卒中防大于治，請牢記十四字口訣“言語含糊嘴角歪，胳膊不抬奔醫(yī)院”14字口訣，只要有其中一個癥狀立刻送往醫(yī)院，為患者贏得搶救時間。

此外，秋冬易中風。鄒文輝表示，隨著秋冬氣溫驟降，血管收縮異常，血液粘稠度上升，中風意外多發(fā)。當發(fā)現(xiàn)身邊人有腦卒中的跡象，請盡快撥打120，在等待過程中，讓患者平躺，不要喝水吃東西，也不要隨便喂服藥物，以免加重病情甚至窒息。

如何預防腦卒中？

雖然腦卒中來勢洶洶、危害極大，但仍然是一種可防、可控的疾病。世界卒中組織最新指出，90%的腦卒中是可以避免發(fā)生的。

那么我們怎么預防腦卒中呢？

腦卒中的預防要以合理膳食、適量運動、戒煙酒、心理平衡的“健康四大基石”為主。養(yǎng)成健康的生活方式，定期進行腦卒中危險因素篩查，做到早發(fā)現(xiàn)、早預防、早診斷、早治療。

其一，在日常生活行為方面要注意：清淡飲食；適度增強體育鍛煉；克服不良習慣，如戒煙酒、避免久坐等；防止過度勞累；注意氣候變化；保持情緒平穩(wěn)；定期進行健康體檢，發(fā)現(xiàn)問題早防早治。

其二，有相關疾病的患者應重點應注意：高血壓患者，應注意控制血壓，堅持服用降壓藥物；高脂血癥患者，應注意控制膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，堅持服用降血脂藥物；糖尿病患者和高危人群，應積極控制血糖；房顫或有其他心臟疾病者，應控制心臟病相關危險因素。

卒中，重在預防。鄒文輝指出，首先提升以預防為主的健康意識，積極參與、配合當?shù)蒯t(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)開展腦卒中高危人群篩查、干預等活動。其次要有依從性，要定期檢查、監(jiān)測，消除腦卒中隱患。

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文圖/陳琳