在我國(guó)，

每12秒就有一人發(fā)生腦卒中，

每21秒就有一人死于腦卒中，

我國(guó)現(xiàn)有腦卒中患者高居世界首位，

每年200萬(wàn)人新發(fā)腦卒中，

且患者日益呈年輕化趨勢(shì)。

10月29日，是今年“世界卒中日”，主題是“卒中，重在預(yù)防”。為此，我們特邀海南省腫瘤醫(yī)院神經(jīng)外科主任鄒文輝，分享腦卒中科學(xué)防治相關(guān)知識(shí)。

什么是腦卒中？

腦卒中俗稱(chēng)“中風(fēng)”，是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導(dǎo)致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病，通常分為缺血性和出血性?xún)纱箢?lèi)。

腦卒中具有發(fā)病率高、復(fù)發(fā)率高、致殘率高和死亡率高及經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)高的“五高”特點(diǎn)，是威脅我國(guó)國(guó)民健康的主要慢性非傳染性疾病之一。

腦卒中發(fā)病急、病情進(jìn)展迅速，可導(dǎo)致肢體癱瘓、語(yǔ)言障礙、吞咽困難、認(rèn)知障礙、精神抑郁等，嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量，給家庭和社會(huì)造成巨大負(fù)擔(dān)。

腦卒中防大于治，牢記十四字口訣

鄒文輝表示，腦卒中發(fā)病前期是有征兆的，遺憾的是很多患者沒(méi)有意識(shí)到病情，耽誤了黃金救治時(shí)間。

腦卒中治療有嚴(yán)格的時(shí)間窗（4.5小時(shí)），腦組織對(duì)于缺血和缺氧非常敏感，時(shí)間超過(guò)4.5小時(shí)腦組織就會(huì)出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的死亡，將會(huì)極大程度上影響到治療效果。腦卒中越早治療效果越好，在時(shí)間窗內(nèi)開(kāi)展靜脈溶栓治療、血管內(nèi)治療（取栓）等方案是目前最有效的救治措施。

鄒文輝提醒，腦卒中防大于治，請(qǐng)牢記十四字口訣“言語(yǔ)含糊嘴角歪，胳膊不抬奔醫(yī)院”14字口訣，只要有其中一個(gè)癥狀立刻送往醫(yī)院，為患者贏得搶救時(shí)間。

此外，秋冬易中風(fēng)。鄒文輝表示，隨著秋冬氣溫驟降，血管收縮異常，血液粘稠度上升，中風(fēng)意外多發(fā)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)身邊人有腦卒中的跡象，請(qǐng)盡快撥打120，在等待過(guò)程中，讓患者平躺，不要喝水吃東西，也不要隨便喂服藥物，以免加重病情甚至窒息。

如何預(yù)防腦卒中？

雖然腦卒中來(lái)勢(shì)洶洶、危害極大，但仍然是一種可防、可控的疾病。世界卒中組織最新指出，90%的腦卒中是可以避免發(fā)生的。

那么我們?cè)趺搭A(yù)防腦卒中呢？

腦卒中的預(yù)防要以合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙酒、心理平衡的“健康四大基石”為主。養(yǎng)成健康的生活方式，定期進(jìn)行腦卒中危險(xiǎn)因素篩查，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早診斷、早治療。

其一，在日常生活行為方面要注意：清淡飲食；適度增強(qiáng)體育鍛煉；克服不良習(xí)慣，如戒煙酒、避免久坐等；防止過(guò)度勞累；注意氣候變化；保持情緒平穩(wěn)；定期進(jìn)行健康體檢，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題早防早治。

其二，有相關(guān)疾病的患者應(yīng)重點(diǎn)應(yīng)注意：高血壓患者，應(yīng)注意控制血壓，堅(jiān)持服用降壓藥物；高脂血癥患者，應(yīng)注意控制膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，堅(jiān)持服用降血脂藥物；糖尿病患者和高危人群，應(yīng)積極控制血糖；房顫或有其他心臟疾病者，應(yīng)控制心臟病相關(guān)危險(xiǎn)因素。

卒中，重在預(yù)防。鄒文輝指出，首先提升以預(yù)防為主的健康意識(shí)，積極參與、配合當(dāng)?shù)蒯t(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)開(kāi)展腦卒中高危人群篩查、干預(yù)等活動(dòng)。其次要有依從性，要定期檢查、監(jiān)測(cè)，消除腦卒中隱患。

專(zhuān)家介紹

文圖/陳琳