“高溫下作業(yè)的建筑工人、環(huán)衛(wèi)工人、快遞員等均為熱射病的‘高危人群’，他們工作異常辛苦，不少人出現(xiàn)中暑癥狀也未曾察覺(jué)?！睆垵嵵魅伪硎?。連日來(lái)，該院急診科醫(yī)護(hù)人員已深入到多家生產(chǎn)型企業(yè)、建筑工地為一線戶外工作者開(kāi)展防暑急救專題培訓(xùn)，幫助大家掌握正確的防暑降溫急救方法。
其實(shí)，熱射病不僅是戶外工作者的“專利”，我們每個(gè)人都有可能中招。為此筆者采訪了專業(yè)醫(yī)生，為大家科普關(guān)于熱射病防治知識(shí)。
【什么是熱射病】
熱射病是指因高溫引起的人體體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，體內(nèi)熱量過(guò)度積蓄，從而引發(fā)神經(jīng)器官受損。熱射病在中暑的分級(jí)中屬于重癥中暑，是一種致命性疾病。
【熱射病有哪些征象】
最初出現(xiàn)全身乏力、頭昏、頭疼、惡心、出汗量減少、體溫陡增，面色潮紅或蒼白，后出現(xiàn)嗜睡或昏迷，高熱（42℃以上）、皮膚干燥（早期可以濕潤(rùn)），意識(shí)模糊、驚厥，周圍循環(huán)衰竭或休克。
嚴(yán)重者發(fā)生肺水腫、腦水腫、肝腎功能衰竭，彌漫性血管內(nèi)凝血，最終死亡。
【如何預(yù)防熱射病】
第一招、躲避烈日
熱射病多為被烈陽(yáng)照射時(shí)間過(guò)長(zhǎng)所引發(fā)，所以夏季出行應(yīng)躲避烈日，尤其應(yīng)避免上午10點(diǎn)到下午16點(diǎn)出行，老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，要盡可能地減少外出。
第二招、防曬保護(hù) 出門時(shí)，應(yīng)打遮陽(yáng)傘，戴遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡，涂抹防曬霜，準(zhǔn)備充足的飲料等。值得提醒的是，即便是身體強(qiáng)健的男士，也應(yīng)做好上述防護(hù)措施。 第三招、補(bǔ)充水分 夏季外出，一定要養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，不要等口渴了才喝水。平時(shí)可多吃些西瓜、桃、黃瓜、西紅柿等蔬菜水果，具有預(yù)防中暑的功效。 第四招、睡眠充足 夏季日長(zhǎng)夜短，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學(xué)習(xí)，也是預(yù)防中暑的好措施。 第五招、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 夏季面對(duì)高溫，營(yíng)養(yǎng)膳食應(yīng)以高熱量、高蛋白、富含高維生素A 、B1、B2和C的食物為主。平時(shí)可多吃番茄湯、綠豆湯、豆?jié){、酸梅湯等。 第六招、備防暑藥 夏季出行，應(yīng)隨身攜帶防暑藥物，如人丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油、無(wú)極丹等。一旦出現(xiàn)中暑癥狀就可服用所帶藥品緩解病情。 第七招、及時(shí)檢查身體 夏季是疾病的高發(fā)期，有心血管疾病、重病后恢復(fù)期及體弱者在夏季應(yīng)及時(shí)檢查身體，增強(qiáng)防護(hù)意識(shí)。 【出現(xiàn)熱射病怎么辦】 1、改變環(huán)境 迅速將患者搬離高熱環(huán)境，安置于通風(fēng)良好的陰涼處或20~25℃房間內(nèi)，解開(kāi)或脫去外衣，取平臥位，密切觀察其體溫、脈搏呼吸、血壓變化。 2、降溫 反復(fù)冷水擦浴，直至體溫降至低于38℃，飲用仁丹、藿香正氣散等，并補(bǔ)充清涼含鹽飲料：淡鹽水、冷西瓜水、綠豆湯等。體溫持續(xù)在38℃以上者可口服水楊酸類解熱藥物，如阿司匹林、吲哚美辛等。 3、及時(shí)送醫(yī) 患者若已經(jīng)出現(xiàn)意識(shí)不清、痙攣癥狀，就屬于嚴(yán)重的熱射病階段，應(yīng)該立即撥打120送醫(yī)治療。 開(kāi)展防暑降溫專題培訓(xùn) 急救演練
